NEXTトレーナーオブザイヤー

  • 2014.12.23 Tuesday
  • 23:59
本日は歴代のNEXTトレーナーオブザイヤー(自分も含めます(笑))


小林トレーナーと田中トレーナーとお食事会をさせていただきました。


今後のフィットネス業界の在り方や

スタジオ経営

3人ともピラティスのマスタートレーナーなのに、レジスタンストレーニングやアルティメットサンドバックなどのウェイトトレーニングの重要さを話しました^_^


お2人ともお酒は飲まないので


1人だけ赤ら顔ですが


貴重な時間を過ごせました^_^


今年はたくさんのトレーナーやスタジオ経営者とお話できて良かったです。


スタッフの為、会員様の為


常に情報をスポンジのように吸収して行こうと思います^_^



グループレッスン年内終了

  • 2014.12.23 Tuesday
  • 09:01
昨日で月曜のグループレッスンが終了いたしました^_^


月曜のグループレッスンを始めた理由は二つ


お客様にスタジオの中で様々なトレーニングに挑戦していただきたい。


日野原の行いたいトレーニングをトレーナーとしてアウトプットし続けたい



この二つでした。


結果は行なって良かった^_^


たくさんのお客様の笑顔と汗が見え


自分もスキルを上げさせていただきました。


今後もお客様の成長と共にチャレンジをして成長させていただきます^_^







また来年も月曜日

占部先生と2人でお待ちしています^_^



忘年会

  • 2014.12.21 Sunday
  • 23:29
本日はスタジオの忘年会でした^_^


2時間短期集中の忘年会


いつも決して2次会はありません。


そこが自分は好きです^_^


パッと楽しんで帰る


トレーニングも飲み会も時間ではないかなと思っています^ ^


忘年会が終わると今年の社長業は終わったかなといつも思います。


今年飛躍した人、今年苦しんだ人


どちらも手を抜かず頑張ったからこそ、


喜びも悲しみも手に入れることができていると思います。



来年もお客様にチャレンジしていただく以上


自分達がチャレンジします。



もっと飛躍するリブとプリスマをどうぞよろしくお願いいたします。


追伸

酔って電車で書いているのですみませんm(_ _)m

ウェイトトレーニング

  • 2014.12.19 Friday
  • 22:59
本日は元全日本ボディビルチャンピオン

の西本先生のパーソナルの日でした。

基本のトレーニングをもっと深く


トレーニングの考え方、発想、想像力、細やかさ全てが新鮮で発見だらけです。


絶対10年後の自分には大事な物


今は全てを吸収するつもりで、

身体に覚えさせ

わからなかったら質問


その人の経験を買う


そして僕の経験を買っていただく


なんでも屋ではないトレーニング屋を目指します。

トレーニングや運動に境界線はない


何が良くて何が悪いもない


最近特に思います^ ^

柔らかく全てを吸収していきます。


昔お世話になった演出家に言われた一言


心をスポンジにしろ^ ^




やっと理解してきました。


10年かかっとるがな〜

アルティメットサンドバック

  • 2014.12.19 Friday
  • 08:59
先日DVRT理論に基づいたアルティメットサンドバック資格コースに行ってきました。


自分はいつも研修に行く際に

自分自身のトレーニングに取り入れたいかを基準に研修やセミナーに参加しています。


今回もTRXとは違う不安定要素が高いトレーニングは今の自分に必要だと思い参加しました^_^




この挙げているサンドバックは約16キロ
砂や水などで重さを調整します。

もちろんもっと重量はあげられます。



少し小さめのパワーというバックです

使用の方法の違いなどによってバックを変えます。


今回は素晴らしいトレーニングだと思い女性のお客様にも行っていただたいので、こちらのバックも買いました^_^


最後はみんなでパチリ



トレーニングはやはり物ではなく考え方だなと思いました。

常に理論も体もコンテンツや物に振り回されないトレーナーを目指します^_^


いろいろと

  • 2014.12.16 Tuesday
  • 08:58
最近はスタッフや会員様のお力でたくさんのチャレンジをスタジオでも個人でも行わせていただいています。





先日株式会社ぜん主催のセミナーで美スタイルについてピラティスを軸にお話しをさせていただきました^ ^

皆様自分の為にクライアントの為に真剣に受講してくださいました。





そして社員スタッフ全員で足指についての学びを深めました。

以前から自分自身足指について興味を持っていました。

今回は未来クリニックの湯浅先生が東京にいらっしゃるタイミングで無理を言って研修をしていただきました。





そして月曜日の夜はグループレッスンをさせていただいています^ ^

グループ楽しいですね^ ^

またバレエ教室も毎週生徒として参加しています

来年の今頃は発表会を会員様とやってたりして(笑)


いろいろとチャレンジをスタッフと会員様と行えて忙しいですが充実しています

ブログも合間に書けるようにしないと^_^;


来年も企画が満載そうです

もっと学び

質実剛健に仕事をして行こうと思います^ ^

トレーニング

  • 2014.12.09 Tuesday
  • 15:25
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 蔵前 田原町 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です




トレーニング


一言にいっても多種多様です。


最終的には何を目的にしているのかが大事になると思っています。


スタジオでは11月からグループレッスンを月曜の浅草橋店で始めました^_^


グループならではの目的をみなさまお持ちになって参加してくださっています。


写真が全部ではありませんが、



大人のバレエ教室

自分自身もバーレッスンを一時間おこなっています^_^




TRXクラス
今回は高強度のトレーニングを行い、終了後は皆さんでハイタッチ

やはりトレーニングはアドレナリンを出すのも大事だと思います^_^


他は写真を撮り忘れました^_^

来週はバレエとピラティスは満員です^_^



そして

先週は自分自身が苦手な脚のパーソナルトレーニングを受けてきました。



自分のパーソナルの先生の西本先生

元全日本ボディビルチャンピオンです。


先生のトレーニングはピラティスとれ筋トレの融合なのでトレーニングを受けながらいつも身体で勉強しています。


おかげさまで4日間脚が筋肉痛でした^_^


ということで皆様目的に合ったトレーニングをお選びください。^_^

チャレンジ

  • 2014.12.05 Friday
  • 00:01
今年ももう12月ですね


今年もあっと言う間に時間が過ぎていきました^_^


数えられないチャレンジと


数えられない反省と


数えられない感動をいただきました。




先週お客様に


来年は何か目標を持ちませんか



とお話ししたら


先生3kg痩せます


体重計毎日乗ってますとの言葉


嬉しいです^_^


来年は自分も自分自身を律して頑張って行きたいと思います。


会員様のチャレンジが自分の仕事をより成長させていただけるんだなと改めて思いました^_^

自問自答

  • 2014.11.27 Thursday
  • 23:17
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 蔵前 田原町 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



本日のトレーニングはTRX

で体幹と腕をトレーニングした後


加圧で腕をより追い込みました。


たくさんのトレーニングを勉強すればするほど


やらなくてはいけないことも増えます。


最近は来年に向けてトレーニングの方向性、頻度、種目、休養を自問自答しています。



役立つ

  • 2014.11.25 Tuesday
  • 14:59
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 蔵前 田原町 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



たまに外食でお野菜がない時はこちらを飲みます^_^





ローフード

スタジオスタッフもかなり愛用中です

^_^



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