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  • 2015.01.22 Thursday

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    本年もありがとうございました。

    • 2014.12.31 Wednesday
    • 13:08
    本日で2014年も終わりを告げます


    明日から2015年が始まります。


    1日しか違わないですが、

    人の気持ちが変化できる大切な期間だと自分は思います。


    2014年はたくさんの会員様のチャレンジ

    に元気をいただきました。


    来年も会員様の全力のチャレンジを


    スタジオ全体でサポートさせていただきます。


    今年一年ありがとうございました。


    来年もよろしくお願いいたします。


    Life is beautiful
    加圧スタジオLib
    代表 日野原大輔

    2014年トレーニング納め

    • 2014.12.30 Tuesday
    • 17:20
    本日はゴールドジム大塚店にて


    本年最後のパーソナルトレーニングを受けてきました。


    先生には目標を伝えているのですが、


    その目標に対する質問をいっぱいさせていただきました。


    トレーニングは考えなくてはいけない理論的な所と


    考えないで感じる実践的な感覚の大事さを確認させていただきました^_^


    来年もスタジオ全体で勉強をし、実践してより良いサービスを提供していきたいと思いました^_^



    本日は地獄の脚でしたので、


    シッカリタンパク質を補給した後


    1時間後に

    肉と飯を食べました^_^


    来年も
    ピラティスなどのボディワーク
    とウェイトトレーニングなどのワークアウトを両方ともしっかり行い、

    ハイブリッドなトレーナーを目指します
    ^_^

    お客様の成果を出す為にも

    自分が結果をだせるように日々精進いたします^_^


    でも疲れました(笑)

    仕事納め

    • 2014.12.30 Tuesday
    • 02:09
    本日は朝から、スタジオ2店舗、サロン1店舗の大掃除を社員全員で行いました。





    現在は自宅にてパソコン業務を行っています。



    なんだかんだと仕事は終わらずにいます。(笑)





    今年は会社として大きく舵を取らせていただいた1年になりました。



    1店舗目を立ち上げてから5年、本当にたくさんの学びをさせて頂きました。



    そして今年は自分はまだまだまだ成長できると思えた1年になりました。





    Life is beautiful

    を理念に進んできた日野原個人の夢を



    人生を美しくする

    という会社の企業理念に変化できた記念の年にもなりました。





    2015年も全力で走ろうと思います。





    今年一年

    スタジオやサロンにご来店いただいた全てのお客様に感謝いたします。



    今年一年

    一緒に働いていただいた全てのスタッフに感謝いたします。



























    スタジオでのトレーニング納め

    • 2014.12.29 Monday
    • 08:36
    昨日はスタジオで加藤トレーナーと


    1時間半みっちりトレーニングをしました^_^




    背中を

    アルティメットサンドバック
    TRX
    ダンベル
    マシン
    を使った4種目

    肩を
    TRXで3種目
    ダンベルで1種目

    三頭 プレ脚 腹
    ダンベル
    TRX2種目
    アルティメットサンドバック


    最後は脚は加圧トレーニングで30分


    充実したスタジオ最後のトレーニングでした^_^

    NEXTトレーナーオブザイヤー

    • 2014.12.23 Tuesday
    • 23:59
    本日は歴代のNEXTトレーナーオブザイヤー(自分も含めます(笑))


    小林トレーナーと田中トレーナーとお食事会をさせていただきました。


    今後のフィットネス業界の在り方や

    スタジオ経営

    3人ともピラティスのマスタートレーナーなのに、レジスタンストレーニングやアルティメットサンドバックなどのウェイトトレーニングの重要さを話しました^_^


    お2人ともお酒は飲まないので


    1人だけ赤ら顔ですが


    貴重な時間を過ごせました^_^


    今年はたくさんのトレーナーやスタジオ経営者とお話できて良かったです。


    スタッフの為、会員様の為


    常に情報をスポンジのように吸収して行こうと思います^_^



    グループレッスン年内終了

    • 2014.12.23 Tuesday
    • 09:01
    昨日で月曜のグループレッスンが終了いたしました^_^


    月曜のグループレッスンを始めた理由は二つ


    お客様にスタジオの中で様々なトレーニングに挑戦していただきたい。


    日野原の行いたいトレーニングをトレーナーとしてアウトプットし続けたい



    この二つでした。


    結果は行なって良かった^_^


    たくさんのお客様の笑顔と汗が見え


    自分もスキルを上げさせていただきました。


    今後もお客様の成長と共にチャレンジをして成長させていただきます^_^







    また来年も月曜日

    占部先生と2人でお待ちしています^_^



    忘年会

    • 2014.12.21 Sunday
    • 23:29
    本日はスタジオの忘年会でした^_^


    2時間短期集中の忘年会


    いつも決して2次会はありません。


    そこが自分は好きです^_^


    パッと楽しんで帰る


    トレーニングも飲み会も時間ではないかなと思っています^ ^


    忘年会が終わると今年の社長業は終わったかなといつも思います。


    今年飛躍した人、今年苦しんだ人


    どちらも手を抜かず頑張ったからこそ、


    喜びも悲しみも手に入れることができていると思います。



    来年もお客様にチャレンジしていただく以上


    自分達がチャレンジします。



    もっと飛躍するリブとプリスマをどうぞよろしくお願いいたします。


    追伸

    酔って電車で書いているのですみませんm(_ _)m

    ウェイトトレーニング

    • 2014.12.19 Friday
    • 22:59
    本日は元全日本ボディビルチャンピオン

    の西本先生のパーソナルの日でした。

    基本のトレーニングをもっと深く


    トレーニングの考え方、発想、想像力、細やかさ全てが新鮮で発見だらけです。


    絶対10年後の自分には大事な物


    今は全てを吸収するつもりで、

    身体に覚えさせ

    わからなかったら質問


    その人の経験を買う


    そして僕の経験を買っていただく


    なんでも屋ではないトレーニング屋を目指します。

    トレーニングや運動に境界線はない


    何が良くて何が悪いもない


    最近特に思います^ ^

    柔らかく全てを吸収していきます。


    昔お世話になった演出家に言われた一言


    心をスポンジにしろ^ ^




    やっと理解してきました。


    10年かかっとるがな〜

    アルティメットサンドバック

    • 2014.12.19 Friday
    • 08:59
    先日DVRT理論に基づいたアルティメットサンドバック資格コースに行ってきました。


    自分はいつも研修に行く際に

    自分自身のトレーニングに取り入れたいかを基準に研修やセミナーに参加しています。


    今回もTRXとは違う不安定要素が高いトレーニングは今の自分に必要だと思い参加しました^_^




    この挙げているサンドバックは約16キロ
    砂や水などで重さを調整します。

    もちろんもっと重量はあげられます。



    少し小さめのパワーというバックです

    使用の方法の違いなどによってバックを変えます。


    今回は素晴らしいトレーニングだと思い女性のお客様にも行っていただたいので、こちらのバックも買いました^_^


    最後はみんなでパチリ



    トレーニングはやはり物ではなく考え方だなと思いました。

    常に理論も体もコンテンツや物に振り回されないトレーナーを目指します^_^


    いろいろと

    • 2014.12.16 Tuesday
    • 08:58
    最近はスタッフや会員様のお力でたくさんのチャレンジをスタジオでも個人でも行わせていただいています。





    先日株式会社ぜん主催のセミナーで美スタイルについてピラティスを軸にお話しをさせていただきました^ ^

    皆様自分の為にクライアントの為に真剣に受講してくださいました。





    そして社員スタッフ全員で足指についての学びを深めました。

    以前から自分自身足指について興味を持っていました。

    今回は未来クリニックの湯浅先生が東京にいらっしゃるタイミングで無理を言って研修をしていただきました。





    そして月曜日の夜はグループレッスンをさせていただいています^ ^

    グループ楽しいですね^ ^

    またバレエ教室も毎週生徒として参加しています

    来年の今頃は発表会を会員様とやってたりして(笑)


    いろいろとチャレンジをスタッフと会員様と行えて忙しいですが充実しています

    ブログも合間に書けるようにしないと^_^;


    来年も企画が満載そうです

    もっと学び

    質実剛健に仕事をして行こうと思います^ ^

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