加圧スペシャルインストラクター
マスターストレッチトレーナー
マスターキートレーナー
整体師
パーソナルトレーナーの日野原です
セッションのお問い合わせはこちら昨日一日が終わり、帰宅し遅い夕ご飯を食べてブログを書こうとしたら寝てしまいました☆〜(ゝ。∂)
お風呂も入らず、ストレッチもせずに、床で寝るという最悪の事態
何とか朝風呂に入り体温をあげて、ストレッチをして家を出ました(#^.^#)
今週も休み無しですが、
夢の為に頑張ります(#^.^#)
トレーニングも人生も少しのストレスを味方にして行うことに意味があると思っています。
運動の秋に是非、運動習慣をつけてみてください(#^.^#)
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