パーソナルトレーナー日野原大輔におまかせ 2023-06-08T09:41:43+09:00 加圧トレーニングインストラクター資格コースやマットピラティス資格コース情報も随時投稿していきます。
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JUGEM ブログ終了について http://d-h64.jugem.jp/?eid=429 2015-01-22T23:34:42+09:00 2015-01-22T14:39:29Z 2015-01-22T14:34:42Z いつもブログをご覧いただきありがとうございます。この度こちらのブログを終了いたします。現在スタジオのブログはスタッフがしっかり書いてくれてお客様も楽しみにしてくれている状態でとても嬉しく思っています。自分自身もっと違う角度からブログを発信したいと思い新... 日野原大輔 この度こちらのブログを終了いたします。 現在スタジオのブログはスタッフがしっかり書いてくれて お客様も楽しみにしてくれている状態でとても嬉しく思っています。 自分自身もっと違う角度からブログを発信したいと思い新しくブログを発信したいと思います。 今後とも加圧スタジオLibならびに日野原大輔をよろしくお願いいたします。]]>ハーフマラソン http://d-h64.jugem.jp/?eid=428 2015-01-12T17:04:16+09:00 2015-01-12T08:12:24Z 2015-01-12T08:04:16Z 昨日は久しぶりにハーフマラソンに参加してきました^_^谷川真理さんの主催でしたが、猫ひろしさんの走りを見ることができました^_^また何処かに長谷川理恵さんもいらっしゃったみたいですこちらは参加賞でした^_^昨年から脚を太くするためのトレーニングをしているのです... 日野原大輔 谷川真理さんの主催でしたが、猫ひろしさんの走りを見ることができました^_^ また何処かに長谷川理恵さんもいらっしゃったみたいです こちらは参加賞でした^_^ 昨年から脚を太くするためのトレーニングをしているのですが、 悪い意味で結果が出ているなと感じました。 15キロ過ぎから脚が動かないこと 乳酸が溜まり脚が全く動かなくなりました。 マラソンの練習無しで出たのもありますが、 自分としては敗北感でした^ ^ 今日は朝はゆっくりしていたのですが 、ホノルルマラソンの特集をしていました^ ^ またホノルル走りたいなと思いましたが、 自分の身体作りの目標を達成したらホノルルを走りたいと思います^_^ 今日は脚パンパンです^_^ ]]>継続は力 http://d-h64.jugem.jp/?eid=427 2015-01-08T23:20:56+09:00 2015-01-08T14:29:37Z 2015-01-08T14:20:56Z 今年が始まり会員様が笑顔でご来店していただくと嬉しく思います。そして継続していただいている事で確実に一歩前に進んだ身体になっています。それがまた嬉しく思います。自分の木曜のトレーニングはこいつで身体を整える日加圧も他のトレーニングも継続して頑張ります姉... 日野原大輔 会員様が笑顔でご来店していただくと 嬉しく思います。 そして継続していただいている事で確実に一歩前に進んだ身体になっています。 それがまた嬉しく思います。 自分の木曜のトレーニングはこいつで身体を整える日 加圧も他のトレーニングも継続して頑張ります姉妹店 女性限定サロン PRINCESS SMILE ホームページ ピラティススタジオから〜だホームページ ピラティストレーナー養成コース ]]>感性 http://d-h64.jugem.jp/?eid=426 2015-01-06T23:49:07+09:00 2015-01-06T15:07:07Z 2015-01-06T14:49:07Z 本日から自分はセッションが始まりました。たくさんのお客様と話したり、目標を聞かせていただいたりしてる中でやはり感性が大事だなと感じました。今は情報社会です。誰もがネットでフィットネスの情報を手に入れる事ができます。だからこそ我々トレーナーは実戦を通じて... 日野原大輔 たくさんのお客様と話したり、目標を聞かせていただいたりしてる中で やはり感性が大事だなと感じました。 今は情報社会です。 誰もがネットでフィットネスの情報を手に入れる事ができます。 だからこそ我々トレーナーは実戦を通じて感性を磨いていき、お客様の感性の向上を導いていかなければいけないと感じています。 もちろんトレーナーは理論も勉強しなければいけません。 ただ理論が先になり実戦が怠ってはいけないと思います。 自分のスタジオのトレーナーさんにもいつもお話をします。 昨日ピラティス養成コースが終了いたしました。 お2人の養成コース期間での進化は先生をさせていただき勉強になりました。 身体はやはり正直であり 身体が変われば感性も変わるんだなと改めて思いました。 自分も加圧、ピラティスを始め 自分が勉強しこれだと思ったトレーニングをしっかり続けて日々進化できるように頑張ります。 今日はピラティスとTRXと向き合いました。 帰りはバルクアップの為に食事をしっかり取りました^_^ 食事も実戦っす ピラティススタジオから〜だホームページ ピラティストレーナー養成コース ]]>仕事始め http://d-h64.jugem.jp/?eid=425 2015-01-05T00:37:09+09:00 2015-01-04T15:43:46Z 2015-01-04T15:37:09Z 本日からスタジオ、サロンの2015年が始まりました。土日はセッションは基本お休みを自分はいただいているので、朝のミーティングをした後少し仕事をしてゴールドジムさんでパーソナルトレーニングを受けてきました。後半は脚がブルブル濃厚な一時間半を終えた後は営業終了... 日野原大輔 土日はセッションは基本お休みを自分はいただいているので、 朝のミーティングをした後 少し仕事をして ゴールドジムさんでパーソナルトレーニングを受けてきました。 後半は脚がブルブル 濃厚な一時間半を終えた後は 営業終了後に2時間専門研修を行いました。 2時間、スタッフと情報を共有できて有意義なスタートがきれました。 今年はスタッフと専門性も高め ビジネスマインドも高めて行きたいと思います^_^ ]]>あけましておめでとうございます http://d-h64.jugem.jp/?eid=424 2015-01-03T10:01:18+09:00 2015-01-03T03:23:49Z 2015-01-03T01:01:18Z あけましておめでとうございますm(_ _)m本年もよろしくお願いいたします^_^昨日はトレーニングに行きました。最近は24時間毎日やっているジムがあります自分も昨年から入りました^_^今年も仕事にトレーニングに頑張っていきます^_^それが会員様の全力をサポートすることに... 日野原大輔 本年もよろしくお願いいたします^_^ 昨日はトレーニングに行きました。 最近は24時間毎日やっているジムがあります 自分も昨年から入りました^_^ 今年も仕事にトレーニングに頑張っていきます^_^ それが会員様の全力をサポートすることに繋がると信じています。 本年も全力で突っ走ります^_^ よろしくお願いいたしますm(_ _)m ]]>本年もありがとうございました。 http://d-h64.jugem.jp/?eid=423 2014-12-31T13:08:28+09:00 2014-12-31T04:14:21Z 2014-12-31T04:08:28Z 本日で2014年も終わりを告げます明日から2015年が始まります。1日しか違わないですが、人の気持ちが変化できる大切な期間だと自分は思います。2014年はたくさんの会員様のチャレンジに元気をいただきました。来年も会員様の全力のチャレンジをスタジオ全体でサポートさせ... 日野原大輔 明日から2015年が始まります。 1日しか違わないですが、 人の気持ちが変化できる大切な期間だと自分は思います。 2014年はたくさんの会員様のチャレンジ に元気をいただきました。 来年も会員様の全力のチャレンジを スタジオ全体でサポートさせていただきます。 今年一年ありがとうございました。 来年もよろしくお願いいたします。 Life is beautiful 加圧スタジオLib 代表 日野原大輔 ]]>2014年トレーニング納め http://d-h64.jugem.jp/?eid=422 2014-12-30T17:20:08+09:00 2014-12-30T08:28:23Z 2014-12-30T08:20:08Z 本日はゴールドジム大塚店にて本年最後のパーソナルトレーニングを受けてきました。先生には目標を伝えているのですが、その目標に対する質問をいっぱいさせていただきました。トレーニングは考えなくてはいけない理論的な所と考えないで感じる実践的な感覚の大事さを確認... 日野原大輔 本年最後のパーソナルトレーニングを受けてきました。 先生には目標を伝えているのですが、 その目標に対する質問をいっぱいさせていただきました。 トレーニングは考えなくてはいけない理論的な所と 考えないで感じる実践的な感覚の大事さを確認させていただきました^_^ 来年もスタジオ全体で勉強をし、実践してより良いサービスを提供していきたいと思いました^_^ 本日は地獄の脚でしたので、 シッカリタンパク質を補給した後 1時間後に 肉と飯を食べました^_^ 来年も ピラティスなどのボディワーク とウェイトトレーニングなどのワークアウトを両方ともしっかり行い、 ハイブリッドなトレーナーを目指します ^_^ お客様の成果を出す為にも 自分が結果をだせるように日々精進いたします^_^ でも疲れました(笑) ]]>仕事納め http://d-h64.jugem.jp/?eid=421 2014-12-30T02:09:00+09:00 2014-12-29T17:38:21Z 2014-12-29T17:09:00Z 本日は朝から、スタジオ2店舗、サロン1店舗の大掃除を社員全員で行いました。現在は自宅にてパソコン業務を行っています。なんだかんだと仕事は終わらずにいます。(笑)今年は会社として大きく舵を取らせていただいた1年になりました。1店舗目を立ち上げてから5年、... 日野原大輔 現在は自宅にてパソコン業務を行っています。 なんだかんだと仕事は終わらずにいます。(笑) 今年は会社として大きく舵を取らせていただいた1年になりました。 1店舗目を立ち上げてから5年、本当にたくさんの学びをさせて頂きました。 そして今年は自分はまだまだまだ成長できると思えた1年になりました。 Life is beautiful を理念に進んできた日野原個人の夢を 人生を美しくする という会社の企業理念に変化できた記念の年にもなりました。 2015年も全力で走ろうと思います。 今年一年 スタジオやサロンにご来店いただいた全てのお客様に感謝いたします。 今年一年 一緒に働いていただいた全てのスタッフに感謝いたします。 ]]>スタジオでのトレーニング納め http://d-h64.jugem.jp/?eid=420 2014-12-29T08:36:41+09:00 2014-12-29T17:38:35Z 2014-12-28T23:36:41Z 昨日はスタジオで加藤トレーナーと1時間半みっちりトレーニングをしました^_^背中をアルティメットサンドバックTRXダンベルマシンを使った4種目肩をTRXで3種目ダンベルで1種目三頭 プレ脚 腹ダンベルTRX2種目アルティメットサンドバック最後は脚は加圧トレーニングで30分... 日野原大輔 1時間半みっちりトレーニングをしました^_^ 背中を アルティメットサンドバック TRX ダンベル マシン を使った4種目 肩を TRXで3種目 ダンベルで1種目 三頭 プレ脚 腹 ダンベル TRX2種目 アルティメットサンドバック 最後は脚は加圧トレーニングで30分 充実したスタジオ最後のトレーニングでした^_^ ]]>NEXTトレーナーオブザイヤー http://d-h64.jugem.jp/?eid=419 2014-12-23T23:59:28+09:00 2014-12-23T15:08:11Z 2014-12-23T14:59:28Z 本日は歴代のNEXTトレーナーオブザイヤー(自分も含めます(笑)) 小林トレーナーと田中トレーナーとお食事会をさせていただきました。今後のフィットネス業界の在り方やスタジオ経営3人ともピラティスのマスタートレーナーなのに、レジスタンストレーニングやアルティメ... 日野原大輔 小林トレーナーと田中トレーナーとお食事会をさせていただきました。 今後のフィットネス業界の在り方や スタジオ経営 3人ともピラティスのマスタートレーナーなのに、レジスタンストレーニングやアルティメットサンドバックなどのウェイトトレーニングの重要さを話しました^_^ お2人ともお酒は飲まないので 1人だけ赤ら顔ですが 貴重な時間を過ごせました^_^ 今年はたくさんのトレーナーやスタジオ経営者とお話できて良かったです。 スタッフの為、会員様の為 常に情報をスポンジのように吸収して行こうと思います^_^ ]]>グループレッスン年内終了 http://d-h64.jugem.jp/?eid=418 2014-12-23T09:01:18+09:00 2014-12-23T00:12:41Z 2014-12-23T00:01:18Z 昨日で月曜のグループレッスンが終了いたしました^_^月曜のグループレッスンを始めた理由は二つお客様にスタジオの中で様々なトレーニングに挑戦していただきたい。日野原の行いたいトレーニングをトレーナーとしてアウトプットし続けたいこの二つでした。結果は行なって... 日野原大輔 月曜のグループレッスンを始めた理由は二つ お客様にスタジオの中で様々なトレーニングに挑戦していただきたい。 日野原の行いたいトレーニングをトレーナーとしてアウトプットし続けたい この二つでした。 結果は行なって良かった^_^ たくさんのお客様の笑顔と汗が見え 自分もスキルを上げさせていただきました。 今後もお客様の成長と共にチャレンジをして成長させていただきます^_^ また来年も月曜日 占部先生と2人でお待ちしています^_^ ]]>忘年会 http://d-h64.jugem.jp/?eid=417 2014-12-21T23:29:08+09:00 2014-12-21T14:36:32Z 2014-12-21T14:29:08Z 本日はスタジオの忘年会でした^_^2時間短期集中の忘年会いつも決して2次会はありません。そこが自分は好きです^_^パッと楽しんで帰るトレーニングも飲み会も時間ではないかなと思っています^ ^忘年会が終わると今年の社長業は終わったかなといつも思います。今年飛躍した... 日野原大輔 2時間短期集中の忘年会 いつも決して2次会はありません。 そこが自分は好きです^_^ パッと楽しんで帰る トレーニングも飲み会も時間ではないかなと思っています^ ^ 忘年会が終わると今年の社長業は終わったかなといつも思います。 今年飛躍した人、今年苦しんだ人 どちらも手を抜かず頑張ったからこそ、 喜びも悲しみも手に入れることができていると思います。 来年もお客様にチャレンジしていただく以上 自分達がチャレンジします。 もっと飛躍するリブとプリスマをどうぞよろしくお願いいたします。 追伸 酔って電車で書いているのですみませんm(_ _)m]]>ウェイトトレーニング http://d-h64.jugem.jp/?eid=416 2014-12-19T22:59:00+09:00 2014-12-19T14:07:34Z 2014-12-19T13:59:00Z 本日は元全日本ボディビルチャンピオンの西本先生のパーソナルの日でした。基本のトレーニングをもっと深くトレーニングの考え方、発想、想像力、細やかさ全てが新鮮で発見だらけです。絶対10年後の自分には大事な物今は全てを吸収するつもりで、身体に覚えさせわからなか... 日野原大輔 の西本先生のパーソナルの日でした。 基本のトレーニングをもっと深く トレーニングの考え方、発想、想像力、細やかさ全てが新鮮で発見だらけです。 絶対10年後の自分には大事な物 今は全てを吸収するつもりで、 身体に覚えさせ わからなかったら質問 その人の経験を買う そして僕の経験を買っていただく なんでも屋ではないトレーニング屋を目指します。 トレーニングや運動に境界線はない 何が良くて何が悪いもない 最近特に思います^ ^ 柔らかく全てを吸収していきます。 昔お世話になった演出家に言われた一言 心をスポンジにしろ^ ^ 今 やっと理解してきました。 10年かかっとるがな〜]]>アルティメットサンドバック http://d-h64.jugem.jp/?eid=415 2014-12-19T08:59:44+09:00 2014-12-19T00:19:31Z 2014-12-18T23:59:44Z 先日DVRT理論に基づいたアルティメットサンドバック資格コースに行ってきました。自分はいつも研修に行く際に自分自身のトレーニングに取り入れたいかを基準に研修やセミナーに参加しています。今回もTRXとは違う不安定要素が高いトレーニングは今の自分に必要だと思い参... 日野原大輔 自分はいつも研修に行く際に 自分自身のトレーニングに取り入れたいかを基準に研修やセミナーに参加しています。 今回もTRXとは違う不安定要素が高いトレーニングは今の自分に必要だと思い参加しました^_^ この挙げているサンドバックは約16キロ 砂や水などで重さを調整します。 もちろんもっと重量はあげられます。 少し小さめのパワーというバックです 使用の方法の違いなどによってバックを変えます。 今回は素晴らしいトレーニングだと思い女性のお客様にも行っていただたいので、こちらのバックも買いました^_^ 最後はみんなでパチリ トレーニングはやはり物ではなく考え方だなと思いました。 常に理論も体もコンテンツや物に振り回されないトレーナーを目指します^_^ ]]>