2014年トレーニング納め

  • 2014.12.30 Tuesday
  • 17:20
本日はゴールドジム大塚店にて


本年最後のパーソナルトレーニングを受けてきました。


先生には目標を伝えているのですが、


その目標に対する質問をいっぱいさせていただきました。


トレーニングは考えなくてはいけない理論的な所と


考えないで感じる実践的な感覚の大事さを確認させていただきました^_^


来年もスタジオ全体で勉強をし、実践してより良いサービスを提供していきたいと思いました^_^



本日は地獄の脚でしたので、


シッカリタンパク質を補給した後


1時間後に

肉と飯を食べました^_^


来年も
ピラティスなどのボディワーク
とウェイトトレーニングなどのワークアウトを両方ともしっかり行い、

ハイブリッドなトレーナーを目指します
^_^

お客様の成果を出す為にも

自分が結果をだせるように日々精進いたします^_^


でも疲れました(笑)
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