アルティメットサンドバック

  • 2014.12.19 Friday
  • 08:59
先日DVRT理論に基づいたアルティメットサンドバック資格コースに行ってきました。


自分はいつも研修に行く際に

自分自身のトレーニングに取り入れたいかを基準に研修やセミナーに参加しています。


今回もTRXとは違う不安定要素が高いトレーニングは今の自分に必要だと思い参加しました^_^




この挙げているサンドバックは約16キロ
砂や水などで重さを調整します。

もちろんもっと重量はあげられます。



少し小さめのパワーというバックです

使用の方法の違いなどによってバックを変えます。


今回は素晴らしいトレーニングだと思い女性のお客様にも行っていただたいので、こちらのバックも買いました^_^


最後はみんなでパチリ



トレーニングはやはり物ではなく考え方だなと思いました。

常に理論も体もコンテンツや物に振り回されないトレーナーを目指します^_^


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