加圧研修

  • 2014.09.01 Monday
  • 10:22
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 蔵前 田原町 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



昨日はネスタサマーセッションで丸々1日インプットした後スタジオにて二週間に一度の社内研修の日でした。


昨日の内容は加圧トレーニングの重量設定と適正圧の関係性を再度社員でシェアしました。


加圧トレーニングの出発点は


発明者の佐藤先生が筋肉を発達させたいという思いから発明されました。


現在様々なトレーニングコンテンツ


様々なトレーニングギアが世の中には存在します。


全てが自分は正解だと思っています。


不正解はただ一つケガをすることだと自分は思っています。


しかし全てが完璧ではありません。


だから一つ一つのコンテンツの概念や意味を理解する必要があると自分は考えます。


昨日は佐藤先生の発明された加圧トレーニングの基本の考え

ウェイトトレーニングをしっかり見直す為に胸の筋肉のトレーニング


ベンチプレス


ダンベルプレスの自分達の最大挙上重量を計り



トレーニングはそこから12回ぐらいでオールアウトする重量を計算して、


しっかり3セット毎回オールアウトしてトレーニングをしました。






女性陣もしっかりやりきってました^_^


もっともっとみんなで身体も知識も心も磨いて行きたいと思います^_^



第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
11月10日スタート短期集中コース(全6回)
11月10日、17日 12月1日、8日、15日、22日




加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください



8月加圧スタジオLib浅草店では特別キャンペーンやってます!!







赤血球

  • 2014.06.06 Friday
  • 10:25
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



人間の細胞は60兆個あると言われています。

細胞は人体構成しています。

心筋細胞

表皮細胞

肝細胞

神経細胞など様々あります。


細胞の外には細胞膜があり細胞の中には核がありその中には
DNAが存在します。

人体で最多の細胞は何か

それは赤血球です^o^

人体の20兆個は赤血球と言われています。


加圧トレーニングではこの20兆個ある細胞にアプローチをかけていきます。

美しい身体はもちろん健康な身体も加圧トレーニングで手に入れることができますよ^o^


セルフコードトレーナー資格はこちら
>
6月16日(月)スタート 10時〜/14時〜
6月19日(木)スタート 10時〜
7月28日(月)スタート 10時〜/14時〜
7月31日(木)スタート 10時〜



ピラティス資格コースはこちら
7月26日10時15分月スタートコース
7月28日19時30分土スタートコース


加圧トレーニング資格コースはこちら
随時行っていますのでご連絡ください。
加圧マスター購入の方は10万円キャッシュバックいたします。




日野原大輔プロフィール



資格

パーソナルトレーナー

加圧トレーニングスペシャルインストラクター

BESJピラティスマスタートレーナー

マスターセルフコードトレーナー

シナプソロジー教育トレーナー

マスターストレッチトレーナー

ボディキートレーナー

リフレクソロジスト

整体師



経歴

2012年NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

2010年北区ボディビル選手権優勝



理念

【Life is beautiful】

出会った人々の人生を少しでも美しくするお手伝いをする







6月加圧スタジオLibでは特別キャンペーンやってます!!




calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< April 2017 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM