TRX

  • 2014.08.25 Monday
  • 01:24


【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 蔵前 田原町 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です




昨日はTRXというサスペンショントレーニングの研修を受けてきました。




もともとは軍隊のトレーニングが発症ですが今は海外でブレイクして日本でもかなり浸透してきています。

自分自身は四年以上前から知っていましたが

スタジオのお客様の進化成長を感じて


今年の11月からスタジオでグループでの導入をいたします。


またパーソナルトレーニングで10月から使用していきます。


皆様ご期待ください^_^




第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
11月10日スタート短期集中コース(全6回)
11月10日、17日 12月1日、8日、15日、22日




加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください

【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階


8月加圧スタジオLib浅草店では特別キャンペーンやってます!!







立甲

  • 2014.07.22 Tuesday
  • 23:29
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です




皆様

立甲できますか?

肩甲骨が立つこと

これが立甲です。


只今自分は練習中です


綺麗にできるようになったらお写真載せます


現在38歳

徐々に自分の身体の考えも変わってきていますが、


たくさんの物を吸収して頑張ります

最近スタジオにお問い合わせや、
受講者が多いマスターストレッチも奥が深いです




第2期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
月曜10時から13時まで(1日2コマ)
全5回
7月28日 8月4日 8月11日 8月18日 8月25日

第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
8月2日土曜日19時30分スタートコース



加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください

【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階


7月加圧スタジオLib浅草店では特別キャンペーンやってます!!







セラピストとしての体軸

  • 2014.07.05 Saturday
  • 18:19


【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です




本日はセラピストとしての体軸の重要性を勉強しにいきました。


自分自身もセッションては整体やストレッチを使います。


人が人を触る行為をするときに


行う側の体軸が整っているのが大事なのですが、


それを包括的にとらえて改善していく勉強になります。


自分のスタジオのトレーナー、整体師にもしっかり伝えたいと思います。


自分の加圧スタジオLibの社員には


二週間に一回のペースで自分が専門研修をしています。


会員様に最新の知識と方法をお伝えできるようにスタジオ全体で取り組んでいます^_^




第2期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
月曜10時から13時まで(1日2コマ)
全5回
7月28日 8月4日 8月11日 8月18日 8月25日

第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
8月2日土曜日19時30分スタートコース



加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください

【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階


7月加圧スタジオLib浅草店では特別キャンペーンやってます!!







つまんない人間

  • 2014.06.28 Saturday
  • 12:58
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



皆様


趣味ありますか


この間お客様と趣味作りの話しをしていました



こう見えて自分はあまりアウトドアではなく

アクティブでもありません。


ですのでお客様とお話した結果


カフェ巡りを趣味にしてみます。


だけど保守的な自分は今日も


いつも行く喫茶店で仕事と養成コースのプランと合間に勉強をしています。
^_^



第2期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
月曜10時から13時まで(1日2コマ)
全5回
7月28日 8月4日 8月11日 8月18日 8月25日

第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
8月2日土曜日19時30分スタートコース



加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください

【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階


6月加圧スタジオLibでは特別キャンペーンやってます!!













トレーニングとは?

  • 2014.06.27 Friday
  • 00:06
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です




最近トレーニングについて考えます。

(いつも考えてますが^_^より)


トレーニングには完璧な物などはない


だけどその時に必要なものがある


これが自分の考え方なのかなと最近は思っています。


少し前までとは考え方が違ってきた気がします。


それは多分スタジオのお客様達が成長していて


様々な思いや状況の中でトレーニングにいらっしゃっていただいているからだと思います。


今日も調子が悪くいらっしゃっていただいたお客様にピラティスを行わせていただき、


姿勢が良くなり、左右差が良くなりました。

でも何より笑顔で帰っていただけたこと
が嬉しかったです。

今後も、その時に必要なトレーニングを
提供できるトレーナーになれるように日々精進します。


本日もありがとうございました^_^



第2期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
月曜10時から13時まで(1日2コマ)
全5回
7月28日 8月4日 8月11日 8月18日 8月25日

第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
8月2日土曜日19時30分スタートコース



加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください




【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階






6月加圧スタジオLibでは特別キャンペーンやってます!!



ピリオダイゼーション

  • 2014.06.11 Wednesday
  • 18:22
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



本日から日野原もトレーニングの時にノートを久しぶりにつけていきます^_^



トレーニングにはピリオダイゼーションという考え方があります。


これは

トレーニングの期分け

という意味です

例えばボディビルダーは一年間同じトレーニングをしていると思われがちですが、

単純にわかりやすくお伝えすると、

筋肉を増やす時期と

脂肪を落とす時期があります、


自分は昔ボディビルを行っていた時は3ヶ月に一度トレーニングメニューの見直しをしていました。


それまではある程度同じメニューでレップ数の伸びや重量の変化をみて行きます。


トレーニングは継続性の原則と斬新性の原則を上手く使い分ける必要があるのです。

少しスタジオの経営が変わりトレーニングにさける時間が増えたので先を見据えて頑張っていこうと思います^_^


セルフコードトレーナー資格はこちら
>
6月16日(月)スタート 10時〜/14時〜
6月19日(木)スタート 10時〜
7月28日(月)スタート 10時〜/14時〜
7月31日(木)スタート 10時〜



ピラティス資格コースはこちら
7月26日10時15分月スタートコース
7月28日19時30分土スタートコース


加圧トレーニング資格コースはこちら
随時行っていますのでご連絡ください。
加圧マスター購入の方は10万円キャッシュバックいたします。




日野原大輔プロフィール



資格

パーソナルトレーナー

加圧トレーニングスペシャルインストラクター

BESJピラティスマスタートレーナー

マスターセルフコードトレーナー

シナプソロジー教育トレーナー

マスターストレッチトレーナー

ボディキートレーナー

リフレクソロジスト

整体師



経歴

2012年NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

2010年北区ボディビル選手権優勝



理念

【Life is beautiful】

出会った人々の人生を少しでも美しくするお手伝いをする







6月加圧スタジオLibでは特別キャンペーンやってます!!




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