参考まで

  • 2014.08.04 Monday
  • 16:48
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 蔵前 田原町 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です




本日はセルフコードトレーナー養成コースの二日目


鈴木トレーナーと朝8時から打ち合わせ


そのため朝はスタジオで食べました。




終わってからの協会の打ち合わせは


スイカスムージー




美味しくてヘルシーっす^_^

参考までに





第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
11月10日スタート短期集中コース(全6回)
11月10日、17日 12月1日、8日、15日、22日




加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください

【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階


8月加圧スタジオLib浅草店では特別キャンペーンやってます!!








うまし

  • 2014.07.25 Friday
  • 23:55
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



本日も昨日に引き続きピラティスリングトレーナー資格コースでガッツリ動きました^ ^

そして中目黒に行くと寄る鳥屋さんでこれ



夏限定メニューらしくて蒸し鶏ですが
辛くて美味かったです



第2期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
月曜10時から13時まで(1日2コマ)
全5回
7月28日 8月4日 8月11日 8月18日 8月25日

第3期セルフコードトレーナー資格コー

定員 6名
日曜19時半から22時半(1日2コマ)
全5回
9月21日 10月5日 10月19日 11月2日 11月16日

第4期セルフコードトレーナー資格コース
定員 6名
月曜10時から13時(1日2コマ)
全5回
9月22日 10月6日 10月20日 11月10日 11月17日



BESJマットピラティス資格コース
定員 6名
8月2日土曜日19時30分スタートコース



加圧トレーニング資格コース
随時行っていますのでご連絡ください

【スタジオLib Mondayセミナー】

加圧スタジオLibでは不定期ですが、月曜日にセミナーを行っています。

〔題名〕
抗酸化関連遺伝子セミナー

〔内容〕
自分の遺伝子が抗酸化能力が高いか低いかを調べる事ができます。

抗酸化能力に関係する生理学の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する栄養の理解を深めることができます。

抗酸化能力に関係する運動の理解を深めることができます。

実施日
9月15日 月曜
13:00〜14:30
料金 ¥5000〔抗酸化関連遺伝子検査代含む〕

定員
10名様

締め切り
8月10日〔遺伝子検査が終了するまでに1ヶ月かかる為〕


運動従事者はもちろん、栄養について教えている方、美容系で働いている方にもお勧めのセミナーになります

〔講師〕
日野原大輔



〔お申し込み〕
info@lib-kaatsu.jp

〔お問い合わせ〕
info@lib-kaatsu.jp
0358298365

〔会場〕
加圧スタジオLib浅草橋店
東京都台東区浅草橋1ー22ー3
FIVE-I 2階


7月加圧スタジオLib浅草店では特別キャンペーンやってます!!







少し恥ずかしい

  • 2014.06.21 Saturday
  • 12:37
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース DNAメソッドセルフコードトレーナー資格コース
浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



昨日、今日とお蕎麦屋さんが続きました。


お蕎麦屋に行った時には卵をつけます




定員さんに


全部ですか?

なんて聞かれますが


やはり少し恥ずかしいです。


しかし身体作りにはタンパク質が大事


血中アミノ酸濃度を高めていきます^_^



第2期セルフコードトレーナー資格コースはこちら
>

毎週月曜10時から13時まで(1日2コマ)
全5回
7月28日 8月4日 8月11日 8月18日 8月25日





ピラティス資格コースはこちら
7月26日土曜日19時30分スタートコース


加圧トレーニング資格コースはこちら
随時行っていますのでご連絡ください。
加圧マスター購入の方は10万円キャッシュバックいたします。




日野原大輔プロフィール



資格

パーソナルトレーナー

加圧トレーニングスペシャルインストラクター

BESJピラティスマスタートレーナー

マスターセルフコードトレーナー

シナプソロジー教育トレーナー

マスターストレッチトレーナー

ボディキートレーナー

リフレクソロジスト

整体師



経歴

2012年NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

2010年北区ボディビル選手権優勝



理念

【Life is beautiful】

出会った人々の人生を少しでも美しくするお手伝いをする







6月加圧スタジオLibでは特別キャンペーンやってます!!




ビタミンEは大事

  • 2014.06.05 Thursday
  • 09:15
【加圧トレーニングスタジオ ピラティススタジオ 加圧トレーニング資格コース ピラティス資格コース 浅草橋 浅草 両国 錦糸町 秋葉原 神田 新宿 銀座 東京】

加圧トレーニング ピラティス マスターストレッチ DNAダイエット
初心者大歓迎の加圧スタジオLib日野原です



今日はビタミンEのお話をします。

まずビタミンEの代表的な食材は

ナッツです^_^

自分も間食時に食べるようにしていますが、できれば塩分などがついていない無添加の物をお勧めいたします。

ビタミンEの大切な役割としては

酸化ストレスを解消する抗酸化作用です。

ビタミンEは細胞膜を活性酸素などから守ります。


細胞膜はDNAなどを守る働きをしており、細胞膜が傷つくことで老化やがんなどを引き起こすと考えられています。

またビタミンEは血管拡張作用があります。

自分自身は血管拡張作用を期待しても食べています^_^

皆様もビタミンEを取ってアンチエイジングをしてみてください^_^


人生を美しくしましょう^o^



セルフコードトレーナー資格はこちら
>
6月16日(月)スタート 10時〜/14時〜
6月19日(木)スタート 10時〜
7月28日(月)スタート 10時〜/14時〜
7月31日(木)スタート 10時〜



ピラティス資格コースはこちら
7月26日10時15分月スタートコース
7月28日19時30分土スタートコース


加圧トレーニング資格コースはこちら
随時行っていますのでご連絡ください。
加圧マスター購入の方は10万円キャッシュバックいたします。




日野原大輔プロフィール



資格

パーソナルトレーナー

加圧トレーニングスペシャルインストラクター

BESJピラティスマスタートレーナー

マスターセルフコードトレーナー

シナプソロジー教育トレーナー

マスターストレッチトレーナー

ボディキートレーナー

リフレクソロジスト

整体師



経歴

2012年NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

2010年北区ボディビル選手権優勝



理念

【Life is beautiful】

出会った人々の人生を少しでも美しくするお手伝いをする







6月加圧スタジオLibでは特別キャンペーンやってます!!





代用

  • 2013.06.06 Thursday
  • 20:41
パーソナルトレーナーの日野原です


本日は仕事の合間に中目黒にパーソナルトレーニングを受けに行きました。


自分自身は筋力トレーニングは自分で行えるので、


ピラティスとマスターストレッチを受けています。



今日はプロテインの変わりに、ツナサンドと牛乳を摂取しました。


さすがに中目黒


ツナサンドもおしゃれで小さかったので3つも食べました(笑)



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