ブログ終了について

  • 2015.01.22 Thursday
  • 23:34
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。


この度こちらのブログを終了いたします。


現在スタジオのブログはスタッフがしっかり書いてくれて

お客様も楽しみにしてくれている状態でとても嬉しく思っています。

自分自身もっと違う角度からブログを発信したいと思い新しくブログを発信したいと思います。


今後とも加圧スタジオLibならびに日野原大輔をよろしくお願いいたします。

ハーフマラソン

  • 2015.01.12 Monday
  • 17:04
昨日は久しぶりにハーフマラソンに参加してきました^_^

谷川真理さんの主催でしたが、猫ひろしさんの走りを見ることができました^_^

また何処かに長谷川理恵さんもいらっしゃったみたいです





こちらは参加賞でした^_^

昨年から脚を太くするためのトレーニングをしているのですが、

悪い意味で結果が出ているなと感じました。

15キロ過ぎから脚が動かないこと

乳酸が溜まり脚が全く動かなくなりました。

マラソンの練習無しで出たのもありますが、

自分としては敗北感でした^ ^


今日は朝はゆっくりしていたのですが
、ホノルルマラソンの特集をしていました^ ^

またホノルル走りたいなと思いましたが、

自分の身体作りの目標を達成したらホノルルを走りたいと思います^_^


今日は脚パンパンです^_^

継続は力

  • 2015.01.08 Thursday
  • 23:20
今年が始まり

会員様が笑顔でご来店していただくと


嬉しく思います。


そして継続していただいている事で確実に一歩前に進んだ身体になっています。


それがまた嬉しく思います。



自分の木曜のトレーニングはこいつで身体を整える日




加圧も他のトレーニングも継続して頑張ります





姉妹店 女性限定サロン PRINCESS SMILE







ホームページ




ピラティススタジオから〜だホームページ



ピラティストレーナー養成コース



感性

  • 2015.01.06 Tuesday
  • 23:49
本日から自分はセッションが始まりました。

たくさんのお客様と話したり、目標を聞かせていただいたりしてる中で


やはり感性が大事だなと感じました。


今は情報社会です。

誰もがネットでフィットネスの情報を手に入れる事ができます。


だからこそ我々トレーナーは実戦を通じて感性を磨いていき、お客様の感性の向上を導いていかなければいけないと感じています。


もちろんトレーナーは理論も勉強しなければいけません。


ただ理論が先になり実戦が怠ってはいけないと思います。


自分のスタジオのトレーナーさんにもいつもお話をします。



昨日ピラティス養成コースが終了いたしました。





お2人の養成コース期間での進化は先生をさせていただき勉強になりました。

身体はやはり正直であり

身体が変われば感性も変わるんだなと改めて思いました。


自分も加圧、ピラティスを始め

自分が勉強しこれだと思ったトレーニングをしっかり続けて日々進化できるように頑張ります。

今日はピラティスとTRXと向き合いました。




帰りはバルクアップの為に食事をしっかり取りました^_^





食事も実戦っす






加圧スタジオLib ホームページ







浅草橋 Facebook はこちら



浅草店 Facebook はこちら







加圧スタジオLibオーナーブログ 





姉妹店 女性限定サロン PRINCESS SMILE







ホームページ




ピラティススタジオから〜だホームページ



ピラティストレーナー養成コース


仕事始め

本日からスタジオ、サロンの2015年が始まりました。


土日はセッションは基本お休みを自分はいただいているので、

朝のミーティングをした後

少し仕事をして

ゴールドジムさんでパーソナルトレーニングを受けてきました。


後半は脚がブルブル


濃厚な一時間半を終えた後は


営業終了後に2時間専門研修を行いました。


2時間、スタッフと情報を共有できて有意義なスタートがきれました。


今年はスタッフと専門性も高め

ビジネスマインドも高めて行きたいと思います^_^



あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございますm(_ _)m


本年もよろしくお願いいたします^_^


昨日はトレーニングに行きました。

最近は24時間毎日やっているジムがあります


自分も昨年から入りました^_^


今年も仕事にトレーニングに頑張っていきます^_^


それが会員様の全力をサポートすることに繋がると信じています。


本年も全力で突っ走ります^_^


よろしくお願いいたしますm(_ _)m

本年もありがとうございました。

本日で2014年も終わりを告げます


明日から2015年が始まります。


1日しか違わないですが、

人の気持ちが変化できる大切な期間だと自分は思います。


2014年はたくさんの会員様のチャレンジ

に元気をいただきました。


来年も会員様の全力のチャレンジを


スタジオ全体でサポートさせていただきます。


今年一年ありがとうございました。


来年もよろしくお願いいたします。


Life is beautiful
加圧スタジオLib
代表 日野原大輔

2014年トレーニング納め

本日はゴールドジム大塚店にて


本年最後のパーソナルトレーニングを受けてきました。


先生には目標を伝えているのですが、


その目標に対する質問をいっぱいさせていただきました。


トレーニングは考えなくてはいけない理論的な所と


考えないで感じる実践的な感覚の大事さを確認させていただきました^_^


来年もスタジオ全体で勉強をし、実践してより良いサービスを提供していきたいと思いました^_^



本日は地獄の脚でしたので、


シッカリタンパク質を補給した後


1時間後に

肉と飯を食べました^_^


来年も
ピラティスなどのボディワーク
とウェイトトレーニングなどのワークアウトを両方ともしっかり行い、

ハイブリッドなトレーナーを目指します
^_^

お客様の成果を出す為にも

自分が結果をだせるように日々精進いたします^_^


でも疲れました(笑)

仕事納め

本日は朝から、スタジオ2店舗、サロン1店舗の大掃除を社員全員で行いました。





現在は自宅にてパソコン業務を行っています。



なんだかんだと仕事は終わらずにいます。(笑)





今年は会社として大きく舵を取らせていただいた1年になりました。



1店舗目を立ち上げてから5年、本当にたくさんの学びをさせて頂きました。



そして今年は自分はまだまだまだ成長できると思えた1年になりました。





Life is beautiful

を理念に進んできた日野原個人の夢を



人生を美しくする

という会社の企業理念に変化できた記念の年にもなりました。





2015年も全力で走ろうと思います。





今年一年

スタジオやサロンにご来店いただいた全てのお客様に感謝いたします。



今年一年

一緒に働いていただいた全てのスタッフに感謝いたします。



























スタジオでのトレーニング納め

昨日はスタジオで加藤トレーナーと


1時間半みっちりトレーニングをしました^_^




背中を

アルティメットサンドバック
TRX
ダンベル
マシン
を使った4種目

肩を
TRXで3種目
ダンベルで1種目

三頭 プレ脚 腹
ダンベル
TRX2種目
アルティメットサンドバック


最後は脚は加圧トレーニングで30分


充実したスタジオ最後のトレーニングでした^_^
Check
このページの先頭へ▲

calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< September 2016 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM